lucie laštovičková

architektura

grafický
design

volná
kresba

tvorba webu

chen taiji

biografie

kontakt

     

historie

 

lucielast@lucielast.cz
+420774515702

 

OD ZÁŘÍ 2018 OPĚT CVIČÍME V TĚLOCVIČNĚ
- Dům dětí Rokycany, Čechova 1155
MLÁDEŽ OD 14 LET: začínáme 11.9.2018
- každé úterý 19:00 - 20:30

DOSPĚLÍ: začínáme 18.9.2018
- každé úterý 19:30 - 21:00

- nové žáky přijímáme i v průběhu roku

potřebujete lehkou sportovní obuv a pohodlné oblečení
kurzovné - mládež: členský příspěvek Domu dětí 800,-/rok
kurzovné - dospělí: 1000,-/pololetí
                                + členský příspěvek Domu dětí 1200,-/rok

kurzy

systém výuky

sestavy

náměty  pro  cvičení

akce

 
  • se cvičením chen taiji chuan (čchen tchaj-ťi čchüan) jsem se začala seznamovat v lednu 2003 v Taiji akademii pod vedením Radka Koláře, osobního žáka mistra Zhu Tiancai, přímého pokračovatele rodiny Chen, ve které toto bojové umění vzniklo a bylo tradičně předáváno z generace na generaci

  • mistr Zhu Tiancai pravidelně pořádá v Taiji akademii semináře, mám tedy možnost cvičení rozvíjet pod jeho vedením

  • od roku 2005 do roku 2009 jsem v Taiji akademii působila jako instruktorka, nyní cvičím na Rokycansku

  • v roce 2006 jsem se zúčastnila mistrovství republiky ve wu-shu, kategorie tradiční taiji žen a obsadila jsem 2.místo - to byla ojedinělá zkušenost, chen taiji se věnuji především z důvodu sebekultivace

  • zájemcům o cvičení a filosofii chen taiji na Rokycansku nabízím kurzy nebo individuální lekce

 

STÁNÍ V POSTOJÍCH
pro dosažení pokroku ve cvičení tchaj-ťi je důležité stání v postojích - viz článek na stránkách Taiji akademie zde

WU-ŤI KUNG
inspirativní pojednání o umění stát jako sloup (wu-ťi kung) najdete na stránkách Taiji akademie Radka Koláře ve 3 dílech:
1. díl
2. díl
3. díl

 
 

taiji můžete cvičit jako

  • bojové umění

  • zdravotní cvičení

  • relaxace, meditace

cvičení vám přinese

  • zlepšení tělesné i duševní kondice

  • lepší pohyblivost kloubů

  • pružnost těla

  • posílení a zpevnění svalů

  • úlevu od bolestí hlavy a zad

taiji je vhodné pro každého, bez rozdílu věku a kondice